Sedíte pohodlně?
Z průzkumu eBayMotors ve Velké Británii vyplynulo, že 48 procent britských řidičů a řidiček něčím, co experti nazývají Repetitive Driving Injury (RDI), tedy bolestmi, způsobenými nevhodnou polohou za volantem.
Odborníci na ergonomii varují, že čtvrtina motoristů připouští, že neví, jak správně nastavit sedadlo. Riskují tak dlouhodobé problémy se svaly, páteří a klouby.
Podle studie jsou pěti nejčastějšími problémy bolesti nohou (81 procent), bolest v bederní oblasti (74 %), strnulý krk (74 %) a bolest hlavy/přetížené oči (73 %). 6,5 procenta řidičů pociťuje tyto symptomy dokonce již po patnácti minutách jízdy.
Autoři specifikovali čtyři nejčastější skupiny řidičů podle polohy za volantem: závodníky, pasáky, jezdce na horské dráze a pracovníky.
Horská dráha (37 procent)
Poznávací znamení: řidič je nakloněný dopředu, sedadlo vzpřímené a vpředu, ohnuté ruce a nohy
Nejčastější symptomy RDI: bolest ramen, strnulá šíje, bolest nohou a rukou
Řešení: uvolněte se! K této pozici mají sklony napjatí a nervózní řidiči. Při výběru auta volte model s plně seřiditelným interiérem a dostatečně vysokým opěradlem
Pracovník (26 procent)
Poznávací znamení: vzpřímená záda, ohnuté ruce, jedna ruka na řadicí páce
Nejčastější symptomy RDI: bolest hlavy, přetížené oči, bolest kostrče
Řešení: neměli by používat auto jako kancelář, natáčení se k papírům nebo laptopu může být pro záda a krk nebezpečnější než řízení. Používat hands-free sadu. Zvážit přechod k automatické převodovce, aby mohly být obě ruce na volantu
Závodník (19 procent)
Poznávací znamení: natažené ruce a nohy, sklopené opěradlo a nízko položené sedadlo
Nejčastější symptomy RDI: bolest boků a bederní oblasti
Řešení: nízká poloha zaručuje omezenou podporu boků a spodní části zad, naopak zaujmout vzpřímenější pozici. Kolena by neměla být výše než kyčle
Pasák (8 procent)
Poznávací znamení: sklopené opěradlo, ruka na okně/ven z okna, jedna ruka na volantu. Nejčastěji muži ve věku 25 až 35 let
Nejčastější symptomy RDI: bolest paže a ramene
Řešení: sedět vzpřímeně s koleny pod úrovní kyčlí. Měli byste dosáhnout na pedály bez natažení nohou. Vytáhnout okno a mít obě ruce na volantu
autoweb.cz
